Fatigué quand on dort beaucoup

C’est le contraire car l’efficacité des systèmes activateurs du sommeil est étroitement dépendante de la qualité de l’éveil.
Les expériences de repos forcé ont montré qu’en l’absence de stimulation d’éveil, le sommeil s’allonge mais devient beaucoup moins puissant.
De même, la privation brutale du sport chez un sportif qui s’entraîne régulièrement provoque en quelques jours une importante dégradation de la qualité du sommeil. Le sujet dort beaucoup mais n’arrive plus à se reposer. On constate, en quelques semaines, l’apparition de fatigue et de troubles fonctionnels et de prise de poids réalisant ainsi une véritable fibromyalgie expérimentale comme le ferait un syndrome de sevrage